Tematyki

 
 

Pokaż tylko

 
 
 
 

Edukacja

 
 

Podręczniki do szkół

 
 
 
 
Zaawansowane
Szukaj także w:
 

Sport

10 | 20 | 30
Wyniki wyszukiwania
Znaleziono 452 pasujące rekordy dla kryteriów wyszukiwania 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > >>
Gareth Bale, Santiago Siguero
eKsiążka
 
 
Gareth Bale
RM
29,90 zł

Gareth Bale – szybki, wytrzymały, bramkostrzelny – bardzo obiecujący młody talent Premier League, który 1 września 2013 roku podpisał sześcioletni kontrakt z Realem Madryt. Był to jeden z najgłośniejszych i najdroższych transferów ostatnich lat. Według agenta FIFA Ernesta Bronzettiego Królewscy zapłacili za niego 91,2 miliona euro. Biografia Bale’a to kilka szybkich zwrotów akcji, typowych dla gwiazd sportu. Wcześnie odkryty talent (gdy miał ... więcej

Bieganie dla początkujących i zaawansowanych, Rogóż Grzegorz

Zaczynasz biegać i chcesz bezpiecznie trenować? Masz już doświadczenie i pragniesz osiągać coraz lepsze rezultaty? Bieganie dla początkujących i zaawansowanych to kompleksowy przewodnik dotyczący treningów, diety i sprzętu. Dowiesz się, jak planować treningi, jak skomponować smaczne i zdrowe posiłki oraz wybrać odpowiednią technikę biegania. Poznasz sposoby na urozmaicenie treningu, radzenie sobie na różnych nawierzchniach i w trudnych warunkach atmosferycznych. ... więcej

Encyklopedia igrzysk olimpijskich, Szujecki Krzysztof

Igrzyska olimpijskie to wspaniałe święto sportu, zarówno dla sportowców, jak i kibiców. Rywalizacje, medale, rekordy – to wszystko sprawia, że jest to czas wyjątkowy. Książka Encyklopedia igrzysk olimpijskich. Pytania i odpowiedzi przybliża najważniejsze wydarzenia igrzysk i najciekawsze fakty o nich w niestandardowej formie – pytań i odpowiedzi. Sprawdź swoją sportową wiedzę i poznaj interesującą historię igrzysk!

Moja historia futbolu. Tom 2 - Polska, Szczepłek Stefan

Kto i gdzie strzelił pierwszą bramkę w historii polskiej piłki? Gdzie reprezentacja rozegrała najwięcej meczów? Na jakim polskim stadionie Stevie Wonder jeździł meleksem? Który selekcjoner grał w jednej drużynie z George’em Bestem? Gdzie przebywał Łukasz Piszczek, kiedy otrzymał od Leo Beenhakkera powołanie na Euro 2008? W czym Robert Lewandowski jest lepszy od Zbigniewa Bońka? Odpowiedzi na te i setki innych pytań znajdują się wewnątrz tej ... więcej

60 lat minęło czyli Gwardia Warszawa w europejskich pucharach,

We wrześniu 2015 roku upłynęło 60 lat od debiutu polskiej drużyny piłki nożnej w europejskich pucharach. Zespołem klubowym, który jako pierwszy dostąpił zaszczytu reprezentowania naszego kraju na arenie międzynarodowej - w Pucharze Europejskich Mistrzów Krajowych - była Gwardia Warszawa, która rozpoczęła swoją przygodę z pucharami w 1955 roku. Przygoda stołecznego zespołu z europejskimi pucharami trwała dłużej. Na przełomie ... więcej

Biało-Czerwoni na talerzu, Leśniak Tomasz, Basałaj Janusz

O kuchni, jedzeniu i kulinarnych pasjach naszych reprezentantów, selekcjonera i legend polskiego futbolu możecie przeczytać w książce mistrza Leśniaka. Tu nie jest zwykły zbiór przepisów kulinarnych gwiazd naszej piłki. Dowiecie się tu o smakach dzieciństwa członków naszej reprezentacyjnej jedenastki i ich obecnie ulubionych daniach. Porównacie też jadłospisy obecnych i dawnych idoli polskiej piłki.

Bieganie długodystansowe, Baur Christof, Thurner Bernd

Dla wielu osób motywacją do biegania jest radość i przyjemność z samej możliwości poruszania się, odczuwania siły własnego organizmu oraz możliwość przełamywania jego ograniczeń. Poradnik autorstwa doświadczonych biegaczy pokazuje, w jaki sposób uzyskać optymalne umiejętności i przekształcić je w najwyższą formę. Zapoznaje nas z technikami budowania wytrzymałości i siły motorycznej oraz zasadami odpowiedniego ... więcej

Polska mistrzem świata, czyli nie ma piłki bez kantów, Kożusznik Janusz

„Dzięki rysunkom Janusza Kożusznika polska piłka jest już od dawna w ścisłej, światowej elicie”. Stanisław Oślizło, były kapitan reprezentacji Polski i Górnika Zabrze „Janusz Kożusznik jest z polską piłką na dobre i na złe. Przez ostatnie lata niestety na złe. Ale ponieważ jest urodzonym optymistą, w rysunkach tego nie widać. Zachodzi nawet podejrzenie graniczące z pewnością, że nie zawsze rysunek o piłce ... więcej

Suplementy żywnościowe dla sportowców, Delavier Frederic, Gundill Michael

Pierwsza na polskim rynku książka o suplementacji dla osób ćwiczących i uprawiających sport. Autorem jest bardzo ceniony w Polsce Frederic Delavier. Książka jest niezwykle obszerna, szczegółowa i profesjonalna. Znajdziesz w niej między innymi informacje na temat: Suplementacja, która ma na celu poprawienie wytrzymałości; problematykę odwodnienia; węglowodany; ochrona układu mięśniowego; suplementy wzmacniające masę i siłę mięśniową; ... więcej

Perfect Body, Andrzejewski Grzegorz

Kompleksowy podręcznik dietetyczno-treningowy, skierowany do wszystkich, którzy pragną systematycznie i skutecznie pracować nad swoją sylwetką (zwiększać masę mięśniową, zmniejszać wagę ciała, redukować poziom tkanki tłuszczowej,kształtować sylwetkę). Informacje zawarte w tej książce dostarczają kompleksowej wiedzy pozwalającej ćwiczącym na każdym poziomie zaawansowania treningowego dopasować wszystkie elementy treningu ... więcej

Książka treningów Gram jak mistrzowie!, Zalewski Bartłomiej

Trenując nigdy się nie poddawaj. Jeśli będziesz wierzyć w siebie, wtedy zrozumiesz, że nie ma rzeczy niemożliwych. Rób po prostu to, co kochasz: trenuj i ciesz się piłką nożną" - Bartłomiej Zalewski, trener reprezentacji Polski U-15 W sześciu rozdziałach przedstawiamy - ćwiczenia ogólnorozwojowe i koordynacyjne - zabawy ruchowe - technikę piłkarską: prowadzenie piłki, podanie i przyjęcia, uderzenia do bramki - gry zadaniowe

Trening mentalny sportowca - kurs - Sesja redukcji stresu, Sławomir Luter

Unikalny gotowy trening kształtowania postaw sportowca, oraz niszczenia barier i ograniczeń. Niemal 13 godzin specjalnych ćwiczeń, reguł, strategii i inspiracji. To umysł kieruje ciałem, dlatego zakup ten program i osiągaj wymarzone sukcesy! Opis Zgodzisz się ze mną, że czasem największą walkę jaką sportowcy stoczą, to nie zawsze jest ta z przeciwnikiem, tylko to ta, w której muszą pokonać sami siebie, swoje słabości, lęk i stres, prawda? Nie ... więcej

Przez polskie góry Przewodnik biegacza,

Szukasz aktywności, która pozwala poczuć prawdziwą wolność – wybiegnij w góry! Autorzy podpowiadają, jak rozpocząć tę niezwykłą przygodę, by czerpać z niej jak najwięcej przyjemności i uniknąć poważnych błędów. Propozycje tras biegowych, starannie dobranych z myślą zwłaszcza o początkujących amatorach tej dyscypliny sportu, pozwolą odkryć ciekawe zakątki we wszystkich pasmach polskich gór.

Mięśnie brzucha Diamentowy szlif, Kavadlo Danny

Ćwiczysz ale wciąż jesteś niezadowolony ze swojego brzucha? Sześciopak wydaje Ci się być odległym marzeniem? Na próżno tęsknisz do rzeźby z greckiego posągu? Żyjemy w czasach, kiedy wyrzeźbiony brzuch i pięknie wyeksponowane mięśnie są synonimem męskości i kobiecego pożądania. Według Dannego Kavadlo trening ABS to zobowiązanie na całe życie. Sukces zagwarantuje stosowanie się do wielu zasad dotyczących przede ... więcej

Społeczeństwo ? sport ? edukacja - 03 Więcej niż klub? Piłka nożna pomiędzy rynkiem a wspólnotą,

"Społeczeństwo – sport – edukacja" zawiera artykuły przedstawione w trakcie dwóch dni w ramach XV Ogólnopolskiego Zjazdu Socjologicznego, który miał miejsce we wrześniu 2013 roku w Szczecinie. Przedłożone przez autorów referatów teksty uzupełnione zostały artykułami przygotowanymi przez badaczy zajmujących się problematyką znaczenia sportu w obrębie współczesnego społeczeństwa polskiego w różnych aspektach ... więcej

Skoki narciarskie. Historia lat 2006-2008., Cezary Żbikowski

Książka ta to połączenie historii skoków narciarskich w sezonach 2006/07 i 2007/08 (w tym zwycięzcy pierwszego sezonu Adama Małysza) oraz próby wyjaśnienia mechanizmów rządzących skokami narciarskimi z punktu widzenia kibica. Jest raczej analizą laika niż naukowym spojrzeniem na tą dyscyplinę. Wydarzenia tych ostatnich sezonów stały się też przyczynkiem do powstania opowieści na temat narciarskiej pasji, gór, sportu i kibicowania. Medialny ... więcej

Piłkarski przewodnik kibica, Gorecki Marek

Piłkarski przewodnik kibica Eliminacje Finaliści mistrzostw Miasta i stadiony turnieju we Francji Terminarz rozgrywek Tabele turnieju do własnoręcznego wypełnienia Droga reprezentacji Polski do mistrzostw Historia dotychczasowych czternastu turniejów

Kinesiotaping w sporcie, Mikołajewska Emilia

Kinesiotaping w sporcie to praktyczny, bogato ilustrowany poradnik stosowania tej metody w grupie osób uprawiających różne dyscypliny sportu, zawierający przykłady rozwiązań problemów funkcjonalnych. Książka napisana jest językiem prostym, przystępnym, zawiera liczne fotografie, które z pewnością pozwolą terapeucie, po dokonaniu diagnozy funkcjonalnej pacjenta, dobrać indywidualnie dla każdego podopiecznego odpowiedni sposób oklejenia.

Trening siłowy, GieBing Jurgen

Trening siłowy, zwany także treningiem o wysokiej intensywności (w skrócie HIT), jest receptą na sukces wielu kulturystów. Ale wcale nie trzeba być kulturystą, żeby czerpać korzyści z tej metody ćwiczeń. Książka ta jest pierwszym podręcznikiem treningowym, dzięki któremu każdy będzie mógł zadbać o piękną sylwetkę i zredukować tkankę tłuszczową. Do poprawienia wyglądu i kondycji wystarczą ... więcej

Wyzwania Ekstremalne, Krzystyniak Krzysztof L., Mucha Dariusz, Zięba Halina, Marszałek Andrzej

Sporty ekstremalne są już trwałym zjawiskiem w naszym życiu.W Polsce odbywają się regularnie maratony i ultramaratony, w szybkim tempie rośnie liczba ich uczestników. Wystartowały także górskie ultramaratony: Gorczański bieg (40 km), „Granią Tatr” (70 km), „Bieg 7 szczytów” (210 km). Planujesz biegi długodystansowe? Dowiedz się, jakich niebezpieczeństw należy unikać! Dlaczego człowiek obdarzony jest najlepszą ... więcej

Narciarstwo alpejskie, Szafrański Marcin

„Narciarstwo. Od amatorów do zawodowców” to wspaniały poradnik dla pasjonatów jazdy na nartach, ale też dla tych, którzy swoją przygodę z narciarstwem dopiero zaczynają. Autorem książki jest znany polscki narciarz alpejski – Marcin Szafrański, który wprowadza czytelników w tajniki popularnego sportu zimowego, dzieląc się swoją wiedzą i doświadczeniem. Poszczególne rozdziały poradnika opisują indywidualny styl jazdy ... więcej

Modelowanie sylwetki. Osobisty trener, Trunz-Carlisi Elmar

W treningu siłowym tylko krok dzieli sukces od porażki, optymalne obciążenia od przeciążeń. Jak ćwiczyć, by mieć idealną sylwetkę? Co zrobić, by uniknąć kontuzji? Jak poprawić swoją kondycję? Ten profesjonalny poradnik poświęcony treningowi siłowemu adresowany jest nie tylko do wyczynowców, ale do wszystkich tych, którzy chcą poświęcić czas i energię na to, by konsekwentnie dbać o figurę, postawę ... więcej

Mistrzostwa Europy w piłce nożnej Francja 2016, Gorecki Marek

Piętnaste mistrzostwa Europy w piłce nożnej Francja 2016 - eliminacje, finaliści mistrzostw, miasta i stadiony we Francji, tabele turnieju do własnoręcznego wypełniania, droga polskiej reprezentacji do mistrzostw i historia dotychczasowych czternastu turniejów.

Wybrane uwarunkowania osobnicze, rodzinne i szkolne aktywności ruchowej dzieci w młodszym wieku szkolnym, Eligiusz Madejski

Niniejsza praca składa się z trzech integralnie złączonych ze sobą części. W pierwszej części zawarto teoretyczne podstawy badań, przedstawiając krótką charakterystykę rozwoju dzieci w młodszym wieku szkolnym w kontekście ich aktywności ruchowej. Opisane są czynniki determinujące aktywność ruchową uczniów klas I–III w zreformowanym systemie edukacyjnym, uwzględniając również środowisko rodzinne. Część ... więcej

Trening mentalny sportowca - kurs - Opanowanie strachu cz.3, Sławomir Luter

Unikalny gotowy trening kształtowania postaw sportowca, oraz niszczenia barier i ograniczeń. Niemal 13 godzin specjalnych ćwiczeń, reguł, strategii i inspiracji. To umysł kieruje ciałem, dlatego zakup ten program i osiągaj wymarzone sukcesy! Opis Zgodzisz się ze mną, że czasem największą walkę jaką sportowcy stoczą, to nie zawsze jest ta z przeciwnikiem, tylko to ta, w której muszą pokonać sami siebie, swoje słabości, lęk i stres, prawda? Nie ... więcej

Kompetencje społeczne i inteligencja emocjonalna nauczycieli wychowania fizycznego i trenerów, Marcin Czechowski, Joanna Femiak, Anna Kuk

Zeszyt metodyczny został przygotowany w ramach projektu badań statutowych realizowanych w AWF Warszawa temat: wpływ warsztatów z wykorzystaniem elementów metody Video Interaction Training i treningu interpersonalnego na rozwój kompetencji społecznych i inteligencji emocjonalnej przyszłych nauczycieli wychowania fizycznego. Głównym adresatem publikacji są studenci kierunków nauczycielskich i trenerskich w uczelniach kształcących specjalistów kultury fizycznej oraz pracujący ... więcej

Alpinizm europejski 1919-1939 (ludzie, tendencje, osiągnięcia), Ewa Roszkowska

Zamierzeniem autorki nie jest rekonstrukcja szczegółowej historii alpinizmu w latach 1919–1939, lecz próba uchwycenia i przedstawienia tendencji rozwojowych, określenia miejsc ich powstawania, sposobów rozprzestrzeniania się, opisania zachowań ówczesnych środowisk wspinaczkowych, jak również wskazanie i charakterystyka tych czynników, które mogły mieć decydujący wpływ na tempo i kierunek rozwoju alpinizmu. Podstawowym celem podjętych badań jest ... więcej

Trening mentalny sportowca - kurs - Prawa sukcesu Hogana, Sławomir Luter

Unikalny gotowy trening kształtowania postaw sportowca, oraz niszczenia barier i ograniczeń. Niemal 13 godzin specjalnych ćwiczeń, reguł, strategii i inspiracji. To umysł kieruje ciałem, dlatego zakup ten program i osiągaj wymarzone sukcesy! Opis Zgodzisz się ze mną, że czasem największą walkę jaką sportowcy stoczą, to nie zawsze jest ta z przeciwnikiem, tylko to ta, w której muszą pokonać sami siebie, swoje słabości, lęk i stres, prawda? Nie ... więcej

Żeglarz jachtowy - teoria i praktyka, Zbigniew Klimczak

Dominik Życki, doskonały teoretyk i praktyk żeglarstwa regatowego, partner Mateusza Kusznierewicza, napisał o pierwszym wydaniu podręcznika recenzję zatytułowaną: 30 lat praktyki na 100 stronach. Powyższe zdanie, a nie oryginalny tytuł, jest wg mnie (pisze Dominik Życki) esencją nowego podręcznika Zbigniewa Klimczaka „Żeglarz jachtowy – teoria i praktyka”. Nie jest to typowy podręcznik dla zdających na stopień żeglarza jachtowego. To przede wszystkim ... więcej

Trening mentalny sportowca - kurs - Ustawienie strategii wzrostu, Sławomir Luter

Unikalny gotowy trening kształtowania postaw sportowca, oraz niszczenia barier i ograniczeń. Niemal 13 godzin specjalnych ćwiczeń, reguł, strategii i inspiracji. To umysł kieruje ciałem, dlatego zakup ten program i osiągaj wymarzone sukcesy! Opis Zgodzisz się ze mną, że czasem największą walkę jaką sportowcy stoczą, to nie zawsze jest ta z przeciwnikiem, tylko to ta, w której muszą pokonać sami siebie, swoje słabości, lęk i stres, prawda? Nie ... więcej

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > >>
 
 
 
 

Newsletter

Newsletter
Zapisz Wypisz

Płatności

Kanały płatności

Księgarnia Internetowa Fraktalla akceptuje płatności: